Elke 3e woensdag in de maand (met uitzondering van de schoolvakantie) is er een yoga ochtend in “Het Venster” in de tuinkamer in de Raamstraat 78. De ochtenden worden begeleid door Iris Plukaard. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. De houdingen die we gaan aannemen zijn eenvoudig. Je kunt je toevertrouwen aan de rustige begeleiding van Iris. Ook mensen die niet zo lenig zijn of een fysieke beperking hebben zijn van harte welkom. Je leert eenvoudige ademoefeningen die je ook zelf thuis kunt doen. We maken gebruik van een stoel of een matje. Die zijn aanwezig. Doe makkelijke kleding aan. De kosten worden vergoed door Het Venster. Een kleine bijdrage is welkom, maar mag geen belemmering zijn om mee te doen.

Geef je op via de website www.hetvensterdelft.nl of via e-mail hetvensterdelft@gmail.com of een telefoontje naar 06 27 30 72 95.